Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Fit&Sweet Ароматные Пряники, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Окей Груша Конференс, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Fit&Sweet Ванильная Пастила, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Лактика Йогурт Греческий 4%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Пряники, Excess Free Печенье Савоярди, Пятерочка Яблоко Сезонное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|