Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Ehrman Йогурт 7,5%(Абрикос), Чай с Молоком, Молоко, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Everyday Батончик, Леовит Суп-Пюре Куриный, Чай с Молоком, Винегрет без Масла, Суп из Белых Грибов. Snacks/Sonstiges: Слойка (с Заварным Кремом), Food Master Био-с Имун+ со Вкусом Карамели. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Шурочка84's Gewichtsverlauf
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