Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Киви, Омлет или Яичница, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Селянське Молоко 3,2%, Agrola Хліб Гречаний. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сто Пудов Птитим. Abendessen: Селянське Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Taciaty Крем Сыр, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Холодец из Курицы, MLEKOVITA Brie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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