Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 79,61g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Roshen Tidbit, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Филокремия, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Помело, Торчин Американская Горчица, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Пятерочка Киви, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Zott Десерт Ванильный , Запеканка с фруктами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|