Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 33,02g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Кабачок, Говяжий Фарш, Растительное Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачок, Говяжий Фарш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добряна Сыр Король Артур, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла . Mittagessen: Лента Смородина Замороженная. Abendessen: Омега Льняное Масло Нерафинированное. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
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