Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 163,35g | Kohlh: 391,29g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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