Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: МакКофе Круассан с Миндалем , Омлет с Помидорами, Сахар, Обычное Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, SPAR Зразы Картофельные . Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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