Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Ceviz, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Pilates - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Hasretozdemir's Gewichtsverlauf
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