Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 199,50g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Miód, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pieczony Schab Wieprzowy, Sos Serowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Marchewki, Smak Czosnek w Oleju z Ziołami, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Zwykłe Piwo. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|