nathings's Notizen, 25 Jan 21

изменения за год лучше всего видны в профиль. всегда удивлялась силуэту талии у других дев- у меня даже в меньшем весе от груди до таза была эта подушечка, большей или меньшей наполненности. Оказывается, висцеральный жир, не уходящий из-за инсулина.

---

2209 kcal

Fett: 116,57g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 153,43g.   Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Арахис, Останкино Карбонад Юбилейный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Пшеничная Мука, Вино Красное Сухое, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Растительное Масло, Говядина. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Карбонад Юбилейный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Арахис, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...