Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2011
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 84,56g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Egg White & Cheese Muffin Melt. Mittagessen: Jr. Bacon Cheeburger (No bun), Reduced Fat Sour Cream, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). Abendessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Tomatoes, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Egg Beaters - Original. Snacks/Sonstiges: White Spearmint Sugarless Gum. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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