Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 162,07g | Kohlh: 265,05g.
Frühstück: Haferflocken, Whey Protein. Mittagessen: Pizza Pollo. Abendessen: Alpenhof Schweine Medaillons, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Belladieta Riegel, SPAR Apfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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