Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 5,40g | Kohlh: 37,20g.
Snacks/Sonstiges: Storck Merci. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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