|
могу рассказать про «запрет еды»
кому интересно?
|
1294 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Край Каравай Батон Нарезной, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Творог 5%, Pinar Сыр Творожный Labne. Mittagessen: Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана , Куриные Наггетсы, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
|
 Kommentare
25 Jan 21 vom Mitglied: iriS-k@
|
25 Jan 21 vom Mitglied: Курвякова Марина
|
Я тоже всё знаю, но с вами очень согласна) нельзя демонизировать еду
25 Jan 21 vom Mitglied: Повелитель Весов
|
25 Jan 21 vom Mitglied: Elsueno
|
Чтобы не создавать запреты на еду, надо проработать рпп, и зависимости от еды. Вам желудок не говорит - а ну , поди принеси мне сдобу с маком!
Так вот, нет зависимости-нет запретов.
25 Jan 21 vom Mitglied: ОлАкимова
|
25 Jan 21 vom Mitglied: tuzganak12
|
25 Jan 21 vom Mitglied: =КсЮтА=
|
25 Jan 21 vom Mitglied: ellen_dok1505
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
25 Jan 21 vom Mitglied: olsds5
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dari~li's Gewichtsverlauf
|