|
Честно первый раз на пп
Раньше были диеты
После рождения первого мальчика
Макс вес 83
Скинула до 70 за 4 месяца
Забеременела
Родила второго
Макс вес 87
Скинула до 75
И снова забеременела
После рождения третьего ребёнка
Вес 95 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Теперь цель скинуть до нужной отметки
Пусть уйдёт хоть целый год
Но надо
Очень сильно комплексовать стала 😞😞😞
|
1479 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Яичница с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Горянка Сметана 25%, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Суп Овощной. Abendessen: Ого Сухарики Ванильные, МакКофе Кофе 3В1, Магнит Овощи Запеченные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Фкуснофф Трайфл Фруктовая Фантазия. mehr...
|
|
 Kommentare
Канал на ютюбе фрешлайф28 посмотрите, мне он очень помог лихо скинуть десяточку! И у вас все получится!
Только смотрите с первого ролика и по очереди, информации там очень много, будет чем заняться, отвлечетесь от еды и веса, поймёте, где провалились, и что с этим делать
25 Jan 21 vom Mitglied: irini1989
|
Класс. Девочки и мне помогите похудеть. Мне нужна поддержка 🙏🙏🙏
27 Jan 21 vom Mitglied: nozaikromi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naida.utsumieva's Gewichtsverlauf
|