Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 304,44g.
Frühstück: Minute Maid Just 15 Calories Fruit Punch, Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Special K Red Berries Cereal, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple, Baby Carrots, Diet Mountain Dew Code Red, Bananas, Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Pizza with Meat. Abendessen: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Pretzels, Turkey Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Aquafina Water. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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