Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Цикорий, Свекла Вареная, Hochland Фетакса, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей . Mittagessen: Чай с Молоком, Курага, Белый Хлеб, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Кабачок, Лук, Морковь, Увелка Ячневая Крупа, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Красное , Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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