Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Капучино, Волков Блины с Курицей и Ананасами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Топленое Молоко, Bio Баланс Кефир 2,5%. Abendessen: Мерси Конфеты, Чай с Лимоном, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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