Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Сырники (из творога 2%), Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Сельдерей, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан, Dolce Albero Anellini, Сало, Простоквашино Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Творог 5%, Варенье, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, RLine Total Complex, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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