Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Адыгейский, Добрая Крупа Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ren-Milk Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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YuliyaLev3041988's Gewichtsverlauf
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