Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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116 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 273,17g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Butter, Laugenbrezeln, Zucker. Mittagessen: Senfsoße, Spinat, Gekochtes Ei, Wasser, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Äpfel. Abendessen: Prima Broccoli-Nudelauflauf, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Leitungswasser, Real Bio Kasslerbraten, Aldi Kasslerbraten, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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reisender-roland's Gewichtsverlauf
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