Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Äpfel, Rocka Nutrition Light Chips, Magerquark, Kinder Pingui, Aldi Frischeiwaffeln, Ice-Fantasy Mini King Waldfrucht. Mittagessen: Mohn, Ei, Äpfel, Alnatura Dinkelgrieß, Milsani Speisequark Magerstufe. Abendessen: San Fabio Pesto Alla Genovese, Cucina Grana Padano, REWE Porree, Kartoffeln, Champignons, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|