Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3392 kcal
|
Fett: 125,04g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 247,15g.
Frühstück: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pomidory, Masło, Bagietka, Wędzony Łosoś, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Fasolka po Bretońsku. Abendessen: Krasnystaw Kefir, Krasnystaw Ser Twarogowy, Bułka Pszenna, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Warka Piwo, Zwykłe Piwo. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|