Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Филе, Лаваш Армянский. Abendessen: Мандарины, Маслины, Картошка Вареная, Курица в Сливках, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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