Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%. Mittagessen: Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel), Atkins Chocolate Brownie NETTO, Boter, Salakis Feta Light, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Kerstomaatjes, Ei, Oudendijk Gouda Light Belegen, Wasa Lichtgewicht. Abendessen: Rode Uien, Boter, Delhaize Rumsteak, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Frambozen, Frambozen, Campina Verse Kaas Mager, Buddy Buddy Amandelboter, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Mandarijn, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Buddy Buddy Amandelboter, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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