Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Zucchini-Möhren-Puffer. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Mixery, Erdnüsse mit Schale, Monarc Schokocroissant. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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