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comincia la frustrazione di seguire la dieta e non avere nessuna perdita di peso. se mi sento dire ancora che è la massa magra che pesa di più mi innervosisco
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756 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Mittagessen: Pane Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Alce Nero Nettare di Mirtillo. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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