Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 187,26g.
Abendessen: 푸룬, 아몬드, 호두, 귤, 이마트 아보카도, 우유, 노브랜드 플레인 요거트, 바나나, 청정원 순창 초고추장, 미역, 밥, 귀리, 병아리 콩, 아메리카노. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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