Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Geléia (Todos os Sabores), Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Romana Torrada de Pão Integral, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Queijo Minas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Bolo de Aipim. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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