Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 32,28g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sol Gelatina de Limão , Suco de Abacaxi, Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Abendessen: Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Yakult Suco de Maça. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Caminhada - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinadmm's Gewichtsverlauf
|