Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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99,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Granola, Sugar, 2% Fat Milk. Mittagessen: Mahatma Basmati Rice, Earthbound Farm Romaine, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cucumber (with Peel), Kraft Thousand Island Dressing, La Croix La Croix Sparkling Water. Abendessen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pompeian Canned Artichoke Hearts, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Market Pantry 8" Flour Tortillas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Angry Orchard Cinnful Apple Hard Cider, Crispin Natural Hard Apple Cider, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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