Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Сыр Леаус Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Моя Семья Сок Ананас Маракас, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Kinder Молочный Ломтик. Mittagessen: Куриная Отбивная, Три Правила Домашний Компот. Abendessen: Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Сулугуни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|