Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 37,99g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Оленина , Американо, Чай с Лимоном и Сахаром, Good Food Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Американо, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Оленина, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Американо, Сушеный Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|