Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: 방울 토마토, 양상추, 밥, 닭가슴살. Mittagessen: 밥, 대파, 아몬드, 귀리, 홈플러스 새송이버섯, 매일 매일두유 99.89, 종가집 낫또, 콩나물, 양배추. Abendessen: CJ 훈제대란, 매일 매일두유 99.89, 바나나, 삶은 계란. mehr...
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konstantes Gewicht
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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