Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Яблоко Красное , Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей , Новый День Молоко 2,5%, Цикорий, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Добряна Сыр Король Артур, Свекла Вареная. Mittagessen: Финик, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кролик Тушеный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Новый День Молоко 2,5%, Цикорий, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomenkon958's Gewichtsverlauf
|