Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Bombbar Slim Ананас-Вишня , АО Тандер Яблоко, Овсяная Крупа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суп Мисо. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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