|
Maintaining weight, which is great, but really wanting to tone up. I feel squishy. :)
|
1433 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Carl's Jr. Sweet Potato Fries (Small), Carl's Jr. Teriyaki Turkey Burger. Mittagessen: Wendy's Gourmet Croutons, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Garden Side Salad. Abendessen: Saltine Crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Earthbound Farm Organic Carrots, Progresso Light New England Clam Chowder. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
I'm definitely on the same boat Lemonfreshjoy! I really want to start gaining muscle but I need to first start the exercise routine with something lighter just to get the metabolism up and feel more energetic lol.
01 Feb 14 vom Mitglied: euheide
|
"favoreric1" is spam people...
01 Feb 14 vom Mitglied: euheide
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemonfreshjoy's Gewichtsverlauf
|