Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 117,69g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 60,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Санта Бремор Форель Слабосолёная, RIOBA Сливки 10%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: SPAR Фундук Жаренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья худеет's Gewichtsverlauf
|