Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Молком Сыр Плавленный Янтарь, Чай, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Кофе с Молоком, Добрая Крупа Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Mittagessen: Ren-Milk Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная с Курицей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Оладьи на Кефире, Куриная Грудка Вареная, Салат из Капусты с Соусом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YuliyaLev3041988's Gewichtsverlauf
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