akdeniz diyeti 1. gün
|
1216 kcal
|
Fett: 77,31g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Yoğurt, Mercimek Ekmeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pırasa Yemeği. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|