Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Chleb Razowy, Śledzie w Śmietanie. Abendessen: Gulasz Wieprzowy, Jana Kefir Naturalny 1,5%, Oliwki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
schabowy na kolacje razy 2 ....
27 Jan 21 vom Mitglied: Tyszaninn
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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