Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Kawa. Mittagessen: Kawa, Kawa. Abendessen: Por, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Plony Natury Kasza Jęczmienna, Schabowe gotowane. Snacks/Sonstiges: KFD WPC 80 Pure, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Chleb, Gotowane Marchewki, Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Chleb, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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andrzej45's Gewichtsverlauf
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