Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Vilsa Ace Vital. Mittagessen: Rispentomaten, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Kerrygold Extra mit Meersalz, Le Tartare Le Tartare, TiP Sandwich Toast. Abendessen: Herta Finesse Farmer Schinken, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Block House Sour Cream, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Rolls, Kinder Country, Coca-Cola Coca-Cola, Yogurette Yogurette, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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