|
teman2 mau nanya dong, lemak tuh bisa dapat dari apa aja yah selain alpukat, Krn gak musim alpukat disini.. dan akupun clean food jadi no minyak, sekarang bingung lemak cuma 20an%, maunya 30%
|
838 kcal
|
Fett: 31,31g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Telur, Colatta Dark Compound Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Keju Cheddar. Mittagessen: Ikan Cakalang, Mentimun (Kupas), Nasi Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Tempe Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Tempe Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Kastengel, Kacang Mete Sangrai Tawar. mehr...
|
|