Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 116,98g.
Abendessen: 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 피코크 해물 동그랑땡, 두부부침, 아메리카노, 병아리 콩, 귀리, 밥. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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