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...seit langem mal wieder.....:D
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1575 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Bananen. Mittagessen: Heidelbeeren, Vitalis Porridge Apfel-Zimt. Abendessen: Rote Zwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Select & Go Salat Mexicana , Ei, Tomaten, Sonja Margarine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Karina Edelzartbitter Schokolade, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
11.817 Schritte / 9,15 km - 1 Stunde, Workout - 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
gute Entscheidung 😋, hab ich öfter zum Frühstück, passt supi in mein Abnehmprogramm 💪
27 Jan 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Hast du in die Schüssel gereiert oder was?
28 Jan 21 vom Mitglied: amixor35
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Ja, natürlich und dann mit Heidelbeeren dekoriert 😝
28 Jan 21 vom Mitglied: Mrs Hampelmann
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Amixor 🙈 sehr taktvoll...
28 Jan 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Mrs Hampelmann's Gewichtsverlauf
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