Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Die Butter Kochbutter, Ei, Tomaten, Alnatura Fruchtriegel Kakao. Mittagessen: Citterio Irresistibili, Farmer's Best Rahmspinat. Abendessen: Julian Bakery Primal Thin Whey Protein Bar Sweet Cream, Natures Plus Keto Slim High Protein Bar Chocolate Almond Crunch. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Mandeln BBQ. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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