Kiraleks's Notizen, 27 Jan 21

Обед ~ 475кал
🥦 Яичная запеканка с овощами (брокколи, мини-шампиньоны, помидоры черри)
Куриная грудка отварная
К зелёному чаю вяленая хурма

---

1232 kcal

Fett: 50,80g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 88,81g.   Frühstück: Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Parmalat Молоко 3,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Mittagessen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Яичная запеканка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%. mehr...