Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Abendessen: Kısır, Kısır. Snacks/Sonstiges: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
10000 - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elifkilic0806's Gewichtsverlauf
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