Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Herr's Cheese Balls, Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries . Mittagessen: Honeycrisp Apples, Burger King Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. Abendessen: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Black Beans (Canned), Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: Sugarpova Milk Chocolate with Strawberry, Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
|
|
2872 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Spinning - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
|